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Tipi di ricetta: Antipasti e Contorni , Dolci , Pane e Pizze , Primi Piatti , Salse , Secondi piatti , Vegan

Pane alle crusche

2015-02-11
  • Tempo di preparazione: 0m
  • tempo di cottura: 0m
  • Pronta in : 0m

Ingredienti

  • 2 cucchiai di crusca d'avena
  • 1 cucchiaino di lievito
  • 1 uovo
  • 60 gr di fromage blanc (o altro spalmabile)
  • sale

Procedimento

Passaggio1

Unite gli ingredienti secchi (avena e lievito), in seguito aggiungete l'uovo e il formaggio. Solo alla fine aggiungete un pizzico di sale.

Passaggio2

Versate in un contenitore adatto al microonde del diametro di circa 10/12 cm. Cuocete per 3 minuti e 1/2 nel microonde alla potenza di 750 w.

Passaggio3

Tagliate il panino nel senso dello spessore (otterrete due o tre belle fette di pane) e passate le fette nel tostapane o sotto al grill.

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Vincenzo

Classe 1983, di origini Pugliesi, vivo a Piacenza da più di 5 anni e coltivo.. tante passioni! Una di questa sicuramente è il buon cibo e la cucina, insieme alla mia nuova passione per il fitness e la corsa. Finita la dieta del dott. Dukan che mi ha fatto perdere quasi 40 kg, oggi sono qui ad aiutare tutti quelli che cercano una rinascita, nel corpo e nella mente, partendo dall'alimentazione, aggiungendo allenamento e tanta ironia e voglia di vivere!

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