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Besciamella Dukan

2014-09-22
  • Tempo di preparazione: 0m
  • tempo di cottura: 0m
  • Pronta in : 0m

Ingredienti

  • 40 gr di latte in polvere
  • 30 gr di latte scremato
  • 1/2 vaschetta di spalmabile
  • Pepe
  • Noce moscata

Procedimento

Passaggio1

A freddo in una coppetta aggiungere latte in polvere scremato, poco latte scremato liquido, formaggio spalmabile, sale, pepe, noce moscata (abbondante).

Passaggio2

Girare con un frustino fino a quando non ha consistenza della besciamella vera.

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Classe 1983, di origini Pugliesi, vivo a Piacenza da più di 5 anni e coltivo.. tante passioni! Una di questa sicuramente è il buon cibo e la cucina, insieme alla mia nuova passione per il fitness e la corsa. Finita la dieta del dott. Dukan che mi ha fatto perdere quasi 40 kg, oggi sono qui ad aiutare tutti quelli che cercano una rinascita, nel corpo e nella mente, partendo dall'alimentazione, aggiungendo allenamento e tanta ironia e voglia di vivere!

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Commenti Ricetta

Comment (1)

  1. pubblicata da wiola on 20 Novembre 2016

    Salve le tue ricette sono favololse!! solo in alcune non riesco a capire cosa sono 2 cm. o 3 cm. riferito agli ingredienti grazie per la risposta.

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