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Barchette di zucchine al tonno

2015-01-29
  • Porzioni: 1
  • Tempo di preparazione: 0m
  • tempo di cottura: 5m
  • Pronta in : 15m

Ingredienti

  • 1 scatola di tonno al naturale piccola, 2 cm. di fiocchi allo yogurt, 1 cc di senape delicata, sale e pepe qb. 1 anello di cipolla tagliato molto finemente.

Procedimento

Passaggio1

Tagliate le zucchine per il lato lungo e con un cucchiaio svuotatele al centro; sbollentatele (5 minuti nel micro cottura vapore); nel frattempo impastate tutti gli ingredienti e riempite le zucchine quando saranno cotte. Spolverate con del pepe e crusca di avena q.b. .Cuocete al micro tradizionale per altri 5 minuti.

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