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0 commenti | Ultimo aggiornamento: gennaio 15, 2015

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Imparare a conoscere la Dieta Dukan è fondamentale per poterla portare a termine con successo, perdendo tanti kg e senza problemi per la salute.
In questa pagina vi spieghiamo passo passo in maniera chiara e precisa tutto quello che devi sapere per poter iniziare questa avventura senza dubbi e domande!

CI VOGLIONO SOLO 5 MINUTI

 

La guida è composta di 4 SEMPLICI PUNTI:

 

1) Test dukan per conoscere il giusto peso.

2) File riassunti sulla Dieta Dukan Classica e sulla Dukan Escalier

3) Fare la spesa, tutte le informazioni utili su TUTTI I PRODOTTI DA ACQUISTARE

4) Tutte le altre informazioni con i file di approfondimento

 

 

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Leggere almeno i riassunti è importantissimo per poter seguire la dieta. Prima di incominciare o prima di fare qualsiasi domanda leggi le nostre guide.

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ANDIAMO A FARE LA SPESA

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Prima di iniziare la dieta prepara la tua dispensa e il tuo frigorifero. Avere a disposizione SEMPRE alimenti consentiti è fondamentale.

Non sai cosa comprare? Continua a seguire la nostra guida! 


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TUTTE LE ALTRE INFORMAZIONI

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Abbiamo raccolto tutte le altre informazioni che servono per affrontare serenamente la dieta!
HAI QUALCHE DOMANDA? SIAMO SICURI CHE QUI TROVERAI TUTTE LE RISPOSTE!

 

 

– Tutte le ricette Dukan –

 

– Lista Tollerati –

 

– Risposte ai dubbi più comuni –

 

 -Approfondimento sulla terza fase, Il consolidamento –

 

– Dieta e Intolleranza al lattosio –

 

 -I fiori di bach e la dieta –

 

– Tutte le informazioni sul giorno di Proteine Pure  –

 

– Menù di esempio della 7 giorni –

 

– Lo sport e la dieta –

 

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